夏吃5种生果胜过补药！六月这5款时令果必吃，清热解暑又养颜！

热浪滚滚的六月，天热得人胃口都蔫了？别急着翻药箱！大自然早就备好了专属“解药”——鲜甜水灵的时令水果，清热解暑又养人，可比补药实在多了！这份六月必吃水果清单赶紧收好！

1.西瓜：夏日里的“天然甘露泉”热浪滚滚的六月，天热得人胃口都蔫了？别急着翻药箱！大自然早就备好了专属“解药”——鲜甜水灵的时令水果，清热解暑又养人，可比补药实在多了！这份六月必吃水果清单赶紧收好！

1.西瓜：夏日里的“天然甘露泉”

没有西瓜的夏天是不完整的！一刀下去，红艳艳的瓜瓤水灵灵，咬一口，那股清甜汁水瞬间冲散燥热。它就像身体里的“小消防员”，利尿又补水，热得发昏时来一块，当即还魂！放冰箱稍微凉一下，用勺子挖着吃，别提多爽快了。

2.杨梅：酸甜开胃的“红玛瑙”没有西瓜的夏天是不完整的！一刀下去，红艳艳的瓜瓤水灵灵，咬一口，那股清甜汁水瞬间冲散燥热。它就像身体里的“小消防员”，利尿又补水，热得发昏时来一块，当即还魂！放冰箱稍微凉一下，用勺子挖着吃，别提多爽快了。

2.杨梅：酸甜开胃的“红玛瑙”

杨梅红了！一颗颗紫红饱满，看着就流口水。轻轻一咬，那独特的酸甜劲儿在嘴里炸开，热天里没胃口？几颗杨梅下肚，胃口当即被唤醒！它还悄悄帮肠胃做清洁呢。买多了别怕，冻起来当小零嘴，冰凉酸甜更过瘾！

3.荔枝：甜过初恋的“白玉丸”杨梅红了！一颗颗紫红饱满，看着就流口水。轻轻一咬，那独特的酸甜劲儿在嘴里炸开，热天里没胃口？几颗杨梅下肚，胃口当即被唤醒！它还悄悄帮肠胃做清洁呢。买多了别怕，冻起来当小零嘴，冰凉酸甜更过瘾！

3.荔枝：甜过初恋的“白玉丸”

剥开粗糙外壳，莹白如玉的果肉露出来，咬下去清甜爆汁，还带着独特的香气，难怪古人这么爱它！六月荔枝正当季，甜度口感都是巅峰。怕上火？一次别贪多，吃完喝点淡盐水，美味健康两不误。

4.樱桃：补气养颜的“小宝石”剥开粗糙外壳，莹白如玉的果肉露出来，咬下去清甜爆汁，还带着独特的香气，难怪古人这么爱它！六月荔枝正当季，甜度口感都是巅峰。怕上火？一次别贪多，吃完喝点淡盐水，美味健康两不误。

4.樱桃：补气养颜的“小宝石”

红彤彤、亮晶晶的樱桃，是六月水果摊的颜值担当。小小一颗，滋味酸甜可口，营养可一点不“小”。它帮身体打气，让脸色红润润的。买的时候挑硬实的，洗时用点盐泡一泡更安心，果核别浪费，吐在盆里说不定能种出惊喜！

5.桃子：养人润燥的“毛茸茸”红彤彤、亮晶晶的樱桃，是六月水果摊的颜值担当。小小一颗，滋味酸甜可口，营养可一点不“小”。它帮身体打气，让脸色红润润的。买的时候挑硬实的，洗时用点盐泡一泡更安心，果核别浪费，吐在盆里说不定能种出惊喜！

5.桃子：养人润燥的“毛茸茸”

粉嘟嘟、毛茸茸的桃子，散发着甜甜香气。咬一口，软糯多汁，满口生香。天气燥热容易伤身体，桃子就像天然“润燥露”，温和滋养。软的汁水丰盈，硬的脆甜爽口，洗干净连皮吃，营养一点不浪费！六月水果小贴士：新鲜为王：时令水果吃就吃个鲜，别囤太多，现买现吃风味最佳。适量享用：水果再好也别当饭吃，适量才是养生之道。清洗彻底：入口的东西一定洗干净，尤其桃子这类带毛的。六月这五款水果，个个都是大自然的“养生高手”，比啥补药都贴心实在！趁着当季又新鲜，赶紧去市场把它们带回家。一口鲜甜下肚，赶走暑气，吃出好气色，舒舒服服过夏天！

粉嘟嘟、毛茸茸的桃子，散发着甜甜香气。咬一口，软糯多汁，满口生香。天气燥热容易伤身体，桃子就像天然“润燥露”，温和滋养。软的汁水丰盈，硬的脆甜爽口，洗干净连皮吃，营养一点不浪费！

六月水果小贴士：新鲜为王：时令水果吃就吃个鲜，别囤太多，现买现吃风味最佳。

适量享用：水果再好也别当饭吃，适量才是养生之道。

清洗彻底：入口的东西一定洗干净，尤其桃子这类带毛的。

六月这五款水果，个个都是大自然的“养生高手”，比啥补药都贴心实在！趁着当季又新鲜，赶紧去市场把它们带回家。一口鲜甜下肚，赶走暑气，吃出好气色，舒舒服服过夏天！

粉嘟嘟、毛茸茸的桃子，散发着甜甜香气。咬一口，软糯多汁，满口生香。天气燥热容易伤身体，桃子就像天然“润燥露”，温和滋养。软的汁水丰盈，硬的脆甜爽口，洗干净连皮吃，营养一点不浪费！

六月水果小贴士：新鲜为王：时令水果吃就吃个鲜，别囤太多，现买现吃风味最佳。

适量享用：水果再好也别当饭吃，适量才是养生之道。

清洗彻底：入口的东西一定洗干净，尤其桃子这类带毛的。

六月这五款水果，个个都是大自然的“养生高手”，比啥补药都贴心实在！趁着当季又新鲜，赶紧去市场把它们带回家。一口鲜甜下肚，赶走暑气，吃出好气色，舒舒服服过夏天！

粉嘟嘟、毛茸茸的桃子，散发着甜甜香气。咬一口，软糯多汁，满口生香。天气燥热容易伤身体，桃子就像天然“润燥露”，温和滋养。软的汁水丰盈，硬的脆甜爽口，洗干净连皮吃，营养一点不浪费！

六月水果小贴士：新鲜为王：时令水果吃就吃个鲜，别囤太多，现买现吃风味最佳。

适量享用：水果再好也别当饭吃，适量才是养生之道。

清洗彻底：入口的东西一定洗干净，尤其桃子这类带毛的。

六月这五款水果，个个都是大自然的“养生高手”，比啥补药都贴心实在！趁着当季又新鲜，赶紧去市场把它们带回家。一口鲜甜下肚，赶走暑气，吃出好气色，舒舒服服过夏天！