睡觉有4个异常要警惕脑出血，脑出血真能通过睡觉看出？

老李今年50多岁，平时身体看着还算硬朗，但最近工作压力大，经常熬夜加班。躺在床上，老李感觉脑袋有些昏沉沉的，以为是太累了，没太在意。

可没过多久，他溘然觉得脑袋像被什么东西重重砸了一下，眼前一黑，就失去了意识。家人发现不对劲，赶紧把他送到医院。经过检查，医生告诉家人，老李这是脑出血了，幸亏送医及时，不然后果不堪设想。

很多人以为脑出血是溘然就发生的，其实不然，它在发病前可能会有一些信号，尤其是在睡觉的时候。

老李今年50多岁，平时身体看着还算硬朗，但最近工作压力大，经常熬夜加班。躺在床上，老李感觉脑袋有些昏沉沉的，以为是太累了，没太在意。

可没过多久，他溘然觉得脑袋像被什么东西重重砸了一下，眼前一黑，就失去了意识。家人发现不对劲，赶紧把他送到医院。经过检查，医生告诉家人，老李这是脑出血了，幸亏送医及时，不然后果不堪设想。

很多人以为脑出血是溘然就发生的，其实不然，它在发病前可能会有一些信号，尤其是在睡觉的时候。

人在夜间睡眠时，血压本应比白天下降10%-20%，但高血压、动脉硬化患者可能出现“反杓型”异常，也就是凌晨3-5点血压不降反升，血管壁承受压力骤增。此时，脆弱的脑血管可能像吹爆的气球一样破裂。

因此在睡觉期间，就需要特别注意。如果睡觉中出现了4个异常情况，就需要警惕脑出血了！

正常情况下，人睡觉的时候应该是放松的，脑袋不会无缘无故疼。但如果睡觉时经常感觉头痛，而且这种痛苦悲伤不是偶尔一次，是持续性的，甚至越来越厉害，那就要当心了。脑出血之前，血管可能会出现一些问题，比如血管痉挛或者压力增大，就会引起头痛。

人在夜间睡眠时，血压本应比白天下降10%-20%，但高血压、动脉硬化患者可能出现“反杓型”异常，也就是凌晨3-5点血压不降反升，血管壁承受压力骤增。此时，脆弱的脑血管可能像吹爆的气球一样破裂。

因此在睡觉期间，就需要特别注意。如果睡觉中出现了4个异常情况，就需要警惕脑出血了！

正常情况下，人睡觉的时候应该是放松的，脑袋不会无缘无故疼。但如果睡觉时经常感觉头痛，而且这种痛苦悲伤不是偶尔一次，是持续性的，甚至越来越厉害，那就要当心了。脑出血之前，血管可能会出现一些问题，比如血管痉挛或者压力增大，就会引起头痛。

正常打呼噜是比较有规律的，声音大小也相对不乱。可要是脑出血要发生发火，大脑的神经调节功能可能会受到影响，导致呼吸控制出现问题。这时候打呼噜就会变得特别厉害，声音忽大忽小，而且可能会出现呼吸暂停的情况。

脑出血前，大脑的神经可能会受到刺激，导致身体的运动控制出现异常。这种异常动作可能是因为大脑里的血管出了问题，神经信号传递不正常，身体就会不自觉地做出一些奇怪的动作，比如频繁翻身。

在睡梦中，如果溘然感觉一侧肢体，比如一条胳膊或者一条腿，变得麻木，像有无数小蚂蚁在爬，或者使不上劲，连简单的翻个身都做不到，这也可能是脑出血发出的危险信号。当大脑里某个部位因为出血受到损伤，相应的神经传导就会受到影响，肢体就会出现麻木、无力的情况。

正常打呼噜是比较有规律的，声音大小也相对不乱。可要是脑出血要发生发火，大脑的神经调节功能可能会受到影响，导致呼吸控制出现问题。这时候打呼噜就会变得特别厉害，声音忽大忽小，而且可能会出现呼吸暂停的情况。

脑出血前，大脑的神经可能会受到刺激，导致身体的运动控制出现异常。这种异常动作可能是因为大脑里的血管出了问题，神经信号传递不正常，身体就会不自觉地做出一些奇怪的动作，比如频繁翻身。

在睡梦中，如果溘然感觉一侧肢体，比如一条胳膊或者一条腿，变得麻木，像有无数小蚂蚁在爬，或者使不上劲，连简单的翻个身都做不到，这也可能是脑出血发出的危险信号。当大脑里某个部位因为出血受到损伤，相应的神经传导就会受到影响，肢体就会出现麻木、无力的情况。

为了防止脑出血，高血压患者睡前需要测血压，若＞140/90mmHg，则需要遵医嘱加服长效降压药。睡觉期间可以用智能设备监测睡眠呼吸和血氧，暂停＞30次/晚速就医。起床时，要遵循“3个1分钟”，即睁眼躺1分、坐起停1分、床边坐1分，避免体位性低血压诱发脑出血。在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，尽量别熬夜，合理饮食，适当运动，控制好血压、血糖、血脂，从源头上降低脑出血的发生风险。声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

为了防止脑出血，高血压患者睡前需要测血压，若＞140/90mmHg，则需要遵医嘱加服长效降压药。睡觉期间可以用智能设备监测睡眠呼吸和血氧，暂停＞30次/晚速就医。

起床时，要遵循“3个1分钟”，即睁眼躺1分、坐起停1分、床边坐1分，避免体位性低血压诱发脑出血。

在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，尽量别熬夜，合理饮食，适当运动，控制好血压、血糖、血脂，从源头上降低脑出血的发生风险。

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

为了防止脑出血，高血压患者睡前需要测血压，若＞140/90mmHg，则需要遵医嘱加服长效降压药。睡觉期间可以用智能设备监测睡眠呼吸和血氧，暂停＞30次/晚速就医。

起床时，要遵循“3个1分钟”，即睁眼躺1分、坐起停1分、床边坐1分，避免体位性低血压诱发脑出血。

在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，尽量别熬夜，合理饮食，适当运动，控制好血压、血糖、血脂，从源头上降低脑出血的发生风险。

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

为了防止脑出血，高血压患者睡前需要测血压，若＞140/90mmHg，则需要遵医嘱加服长效降压药。睡觉期间可以用智能设备监测睡眠呼吸和血氧，暂停＞30次/晚速就医。

起床时，要遵循“3个1分钟”，即睁眼躺1分、坐起停1分、床边坐1分，避免体位性低血压诱发脑出血。

在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，尽量别熬夜，合理饮食，适当运动，控制好血压、血糖、血脂，从源头上降低脑出血的发生风险。

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。