平度市第三人民医院开展低盐饮食预防高血压健康知识讲座

鲁网5月7日讯高血压病是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要器官，如心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的衰竭。低盐饮食是预防高血压的有效措施之一。食盐中含有较高的钠，过量摄入钠会导致体内水分增加，从而增加血容量和血压，给心脏和血管带来额外负担。

为提高农村居民的健康意识，让居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活概念，了解并预防高血压，保持身体健康。4月29日上午，平度市第三人民医院在医院门诊楼三楼会议室举办低盐饮食预防高血压健康知识讲座，店子镇居民参加此次讲座。

讲座中，医务人员通过生动的案例和深入浅出的讲解，向前来听取讲座的居民讲解了高血压的定义和临床表现，重点介绍了高血压的饮食疗法、运动疗法、药物疗法以及血压的检测。强调平时应该如何注意自己的饮食及运动，养成良好的生活习惯，倡导低盐饮食，改善高血压治疗的效果。对于存在疑问的居民，医护人员还详细询问其日常生活习惯和症状表现，为他们答疑解惑，给予有针对性的健康指导意见，并提醒居民在身体出现不适时，要选择专业医疗机构及时就医，避免盲目用药。同时向居民发放了慢病管理手册的宣传资料，并现场教会大家自测血压的方法，使每一位居民都能够标准的测量到自己的血压。

通过本次高血压健康知识讲座，让广大居民认识到高血压防治的重要性和必要性。在高血压病的治疗和预防过程中，低盐饮食是极其重要的一环。高血压病多发，影响每一个人的健康。在全社会范围内宣传低盐饮食的健康生活方式，是减少高血压病治疗费用，减少高血压病发病率的有效方法。（本网记者）

责任编辑：刘亮亮