塑形减脂有一套！兰山区妇幼保健院中医减重受年轻人青睐

齐鲁晚报·齐鲁壹点姜曼通讯员闫宗敬钮厚东

“国家喊你来减肥”成为近期热门话题。为了响应国家"体重管理年"行动，倡导全民健康生活方式，兰山区妇幼保健院妇女保健科特推出相关主题活动，旨在通过中医特色疗法＋科学减重方案，帮助大家摆脱肥胖困扰，重塑健康体态，一站式解决肥胖难题！

4月3日，在妇女保健科的门诊上，一位女性告诉医生，她对自己的身材不是很满意，还想再瘦一些。经过测量，这名女士的BMI在22.5。“这名女性身高162，体重59公斤，经期不规律、下腹部和臀部肥胖，想通过中医调理下身体，以此改善局部的肥胖。”兰山区妇幼保健院妇女保健科中医师王娜介绍，门诊上，她接触的BMI（身体质量指数，又称为体重指数、体质指数，该指标是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度）超标的人并不是很多，尤其快到夏天，很多爱美人士，只是单纯想减肚子或者大腿，利用中医达到塑形的目的。只要方法用对，一样都有效果。

在治疗室内，王娜正在为患者进行脐灸疗法。她介绍，通过艾绒燃烧的温热渗透患者肌肤，配合生姜辛温发散的特性，能促进患者全身气血循环，改善阳虚体质导致的代谢缓慢，辅助加速脂肪分解。

王娜表示，除了脐灸外，温针/电针疗法温针疗法对减脂也有一定的作用。该疗法通过在特定穴位施针并辅以温热刺激，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助分解体内脂肪。其优势在于针对腹部脂肪和消化系统直接调理，但也要避免盲目使用加重内热或阴虚。

此外，拔罐和耳穴疗法作为中医传统疗法，对刺激经络和穴位，促进局部血液循环，加速脂肪分解的作用。“尤其是耳穴疗法，通过刺激耳朵上的特定穴位，调节内分泌系统，抑制食欲，促进脂肪代谢。”同时，王娜表示，拔罐也并非人人适宜，一般情况下，孕妇、骨折患者、血液病患者、皮肤过敏人群、水肿患者等不宜拔罐。

王娜表示，中医减重的意义在于调和脏腑功能，改善气血运行，有效缓解疲劳、失眠等亚健康状态，因个体体质不同，建议减肥人群遵医嘱，切莫盲目减肥。

同时，王娜还提示，在进行特色疗法时，患者需在专业中医师指导下配合健康的生活方式。若一味追求显著减重效果，仍需以热量控制与运动为基础。此外，还可以搭配中药茶饮，调整饮食结构，加强锻炼来促进新陈代谢。