近日，“蓝朋友”——蓝莓盆栽在福州爆火。
“95后”小刘在福州市区一家花店买了蓝莓盆栽后，从养护、浇水到预防病虫害，她忙得不亦乐乎。
和许多在办公室养花种树的“城市农夫”一样，她说，虽然“蓝莓自由”靠花盆可能很难实现，但让人感受到了种植乐趣。
一盆小小绿植，一棵养成系蓝莓树，是上班族们对抗职场压力的“精神绿洲”，也折射出年轻一代的精神图谱——
“内卷”与“焦虑”？没关系！日子我会哄着自己过！
网友Reve供图
当有人还在纠结“躺平”还是“卷”的时候
这届年轻人给自己“找乐子”的方式
已经nextlevel了
一起来瞧→
抽象派：
爆改工牌
“张工资”“陈住气”“朱队友”……你见过这么“不正经”的工牌吗？
图片来源：某社交平台截图
这些被00后爆改过的工牌，被网友评价为“有种淡淡的疯感”。
搭配猪猪侠、吗喽等搞笑表情包，开启了一种很有代入感的爽文叙事：
把吐槽印在工牌上，贴上工位，有的大胆开麦“创业未半，花光所有预算”“别问，问就是不会”，主打一个放飞自我，爽感十足。
淡淡的疯感，与其说是整顿职场，不如说是压力释放。
开发DeepSeek的赛博玩法
你用DeepSeek“算过命”吗？
从开年到现在一直十分火热的DeepSeek，已经被年轻人开发出100种使用方式。
白天，DeepSeek忙于撰写公文、审阅材料，晚上，却被年轻人逼成“人格分裂”，算命、找手机、写CP文，忙得“CPU”冒烟。
就连小编身边不少同事偷偷问过“要存够多少钱才可以退休”？“我的贵人为啥还不出现”“我暴富的可能性为多少”……
图片来源：某社交平台截图
考研版《周易》：输入生辰八字，AI直接输出“上岸概率”。脆皮大学生狂刷：“它说我能考425分！！”——虽然不知道准不准，但信心直接拉满！
赛博找万物：网友用《梅花易数》找丢钥匙，DeepSeek给出了精准位置，居然真的找到了，网友惊呼：“这哪是AI，这是赛博福尔摩斯！”
电子月老：输入暗恋对象的星座+MBTI，AI帮你寻找正缘。还有科学版玩法，输入择偶标准，D老师直接为你筛选出符合条件的人数，顺便告诉你：“你的理想型大概占全球人口的0.01%，加油！”
算命是假的，但用DeepSeek对抗焦虑是真的！
DeepSeek已经成为了当代年轻人的“电子安慰剂”，低成本的“心理按摩”。
降噪派：
抱树
如果你看到一群年轻人抱着树，不要奇怪，他们只是想“静静”。
近年来，城市各大公园都成了抱树青年们的“必争之地”，据说比“抱男朋友更开心”！
这项来自北欧的心理疗愈，核心理念并不新鲜，“亲近自然”被认为对身心健康有益。
图片来源：某社交平台截图
钓鱼
早年，可能大多数人感觉钓鱼就是老人打发时间的无聊项目。
而如今，越来越多年轻人加入了钓鱼大军。
部分“钓”系青年还开始云钓鱼（看别人的钓鱼直播或短视频），弹幕刷得飞起。
空气清新、水面辽阔，沐浴在金色阳光下，聆听风吹过树林的声音，当抛出那根细竿，好像浑身的负能量都顺着竿子移走，溶解在了大江大海中。
这种天人合一的状态和心境，给当下很多身陷“内卷”的年轻人提供了精神上的慰藉。
图片来源：三湘都市报
练字
“平静”可以向外，亦可以对内。
在社交媒体上，“沉浸式练字”的视频总能吸引大量年轻人驻足观看。
在电商平台上，毛笔、字帖的销量也一路水涨船高。
当“Z世代”和“千禧一代”放下手机，拿起毛笔，内心安静起来，世间的纷纷扰扰仿佛都不存在了。而且这些降噪解压法，还挺省钱！
图片来源：三湘都市报
手工派
烧玻璃
“大家觉得烧玻璃很解压，因为专注在玻璃上时，人们会清空杂念。”某手作店铺主理人这样说。
当大家发掘出这类手作的解压神效，亦带火了手作生意。
图片来源：大院新闻
在手作店铺，除了烧玻璃，还有TUFTING（簇绒）、DIY服装，制作香薰蜡烛、银戒指等项目。“9.9小学生同款玩具我花300块亲手做”，为的就是享受一份内啡肽。
钩织
“上车一团线，下车一顶帽！”一则女生在高铁上钩毛线的视频火了，超16万网友为她点赞。
评论区许多网友纷纷晒出了自己的针织作品。
不知何时开始，钩织变成了打工人的手工冥想。
网友分享心得，“玩钩织必须一秒进入专注模式，边织还得边算计花型图案，是否对称，白天不管多少烦心事，只要织上了就没心思想别的。”
软萌派
收集奶茶杯套、冰箱贴
一代人有一代人的破烂？
在福州街头，奶茶杯套不再是随手丢弃的“废品”，反而成了年轻人争相收藏的社交货币。
福州设计西小姐的家中正开展“奶茶周边赛博艺术展”，近百个不同样式的奶茶杯套被整齐码装裱在相框里，其中最远的居然可以追溯到三年前。
网友木木夕西供图
面对同事们惊叹羡慕的眼光，她显得略微“淡定”：这有什么难得，不就是摆一摆就可以了！
正是这些简单的仪式感，记录了时光的足迹，成为忙碌之余的点点温情。
演唱会门票被自制成冰箱贴。网友Reve供图。
每个被小心收藏的小物件，都是年轻人在钢筋森林里种下的一朵小花。
吸猫撸狗
除了生活中的小确幸，年轻人还喜欢通过吸猫撸狗“取悦自己”。
家里没宠物的，那就花钱去宠物馆撸个尽兴。在那一团一团毛绒绒的小东西里，享受着“谁可爱，就撸谁”的自由，简直不要太幸福！
福州近两年来新增很多猫咖店网友加加林供图
位于福州连江县琯头镇寨洋村的一处生态农庄不仅是一个赏花游玩的好去处，也是新添的一个“撸宠”营地。
毛绒玩具
在“人均焦虑”的时代，通过触觉我们在软物身上得到了不少慰藉。
据广东省玩具协会最新发布的《2025年度毛绒玩具产业发展报告》，“00后”已成为毛绒玩具最庞大的消费群体，占比达到43%；“90后”紧随其后，占比为36%。
近年来，棉花娃娃凭借可爱软萌的外表，俘获了福州大批年轻消费者的心。
在福州软件园一家企业工作的黄靖，虽然才毕业，但已是三个“娃”的“娃妈”了。在她的工位上，有一个位置专门放她的“娃”，穿着她亲手钩织的毛衣，背着迷你小包，包里装着更迷你的配饰。
“它们不是玩具，更像是我生活中的伙伴。有时候，我会给它们拍照并分享给朋友，感觉它们像是我的心情代言人。”黄靖说。
棉花娃娃网友加加林供图
除了毛绒玩具，还有盲盒手办、捏捏乐、乐高、拼图……年轻人通过购买各种奇奇怪怪、可可爱爱玩具，获取情绪价值、解压悦己，“累的时候贴一贴，捏一捏，就满血复活啦！”
电子派：
巴黎奥运期间，“乌龟对对碰”在奥运冠军全红婵的带货下成为网络直播的新宠，每晚在线网友少则几百人，多则数万人。不少人表示，自己去直播间买乌龟，就是为了享受拆盲盒带来的乐趣和快感。
另一拨“错峰睡觉”的熬夜党则偏爱解压视频，修驴蹄、切香皂、洗地毯、吃播、史莱姆……强迫症看完表示“极度舒适、高效助眠”。
年轻人“哄自己”的方式多种多样
哪一款戳中了你？
你还有其他“找乐子”的方式吗？
评论里聊聊吧！
（来源：综合自福州晚报、澎湃新闻、上游新闻等）
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