很想跪下来求自己别玩手机了！网友惊呼“短视频人均日看156分钟”

极目新闻记者付瞰

短视频应用人均单日使用时长达156分钟！

微短剧独立应用的人均单日使用时长101分钟！

3月26日下午，《中国网络视听发展研究报告（2025）》在成都举行的第十二届中国网络视听大会上发布，一组“触目惊心”的数字引发网友一片“热议辣评”。

当下，网络视听已经成为人们生活中不可或缺的一部分，它不仅丰富了人们的生活，还推动了文化的传播和发展。据了解，《中国网络视听发展研究报告》由国家一级协会——中国网络视听节目服务协会编写，自2015年起开始每年发布。

极目新闻记者在该协会的官方微信公众号看到最新报告，显示截至2024年12月，网络视听用户规模达10.91亿，城镇网民使用率达99.1%，网络视听已成为“数字空气”。

在林林总总的数据中，最为社交平台网友和受众所关注的几块，被精准地“提炼”出三点：其中，截至2024年12月：①我国短视频用户规模达10.4亿人。短视频应用人均单日使用时长达156分钟，居所有互联网应用首位。②微短剧用户规模达6.62亿人，微短剧独立应用的人均单日使用时长101分钟，已经追平即时通讯。③近半受访者曾因短视频或直播消费，短视频和直播已成为激发消费潜力的重要内容形式。

156分钟，超过两个半小时——对于日均刷视频的这个统计结果，众多网友纷纷流露出“不算不知道，一算吓一跳”的震惊。

有网友说：“现在的人都被网络给控制了，一天不看手机感觉空落落的，睁眼第一件事就是先摸手机。”这估计是众多网友的写照。还有网友的留言极具画面感：“小手机，小被窝，咱仨把日子过好比什么都强！”也有网友痛恨自己被手机控制，却百般无奈：“有时候真的很想跪下来求自己别玩手机了，结果发现跪着也能玩手机！”

对于玩手机时间过长对眼睛的危害，各路医生一直在呼吁注意用眼卫生，尤其是对侧躺玩手机的危害更是在大声疾呼。这值得被手机和短视频“控制”的我们做出改变啦！

（来源：极目新闻）

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