郭颖博医生：每日五分钟按揉操，蛋白尿、肌酐高快动起来！

手是人们蛋白尿、肌酐高最亲密的伙伴，是人体最灵活的器官，有着丰富的神经密布。蛋白尿、肌酐高的肾友，通过对手的观察，可以帮助人们发现身体的异常，而刺激手部神经，也可起到调理五脏六腑的保健效果。

今天，郭医生能就给蛋白尿、肌酐高的肾友，分享一套按摩操，每天10分钟，胜过跑步1小时。

腰椎不好揉后溪、睡眠不好揉神门、心脏不好揉劳宫、嗓子不好揉鱼际、心情不好揉内关。

郭颖博，肾病科专家，从医近20年了!如果您有任何疑问或需要进一步的建议，欢迎随时咨询。

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责任编辑：吴英兰